الخضراوات المقطّعة
“الخضراوات وسر الـ 10 دقائق”.. نصائح ذهبية لصحة القلب وتقليل الكوليسترول
حثَّ خبير التغذية والمشارك في تأسيس تطبيق الحمية الشهير ZOE البروفيسور تيم سبيكتور؛ على اتباع نصيحة غذائية بسيطة، لكنها فعّالة في الوقاية من أمراض القلب. وقال "سبيكتور"؛ إن ترك الخضراوات…