أكَّدَ تجمُّع جازان الصحي، أهمية تنظيم النوم خلال شهر رمضان للحفاظ على الصحة والنشاط؛ مشدداً على ضرورة حصول البالغين على 8 ساعات من النوم يومياً لضمان استعادة الجسم نشاطه وتقليل…