كشفت دراسة جديدة أجراها علماء من جامعة إديث كوان أن الاستهلاك المعتدل للقهوة والشاي يرتبط بتحسين وظائف الرئة وتقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي المزمنة، مثل الانسداد الرئوي المزمن والربو.…
كشفت دراسة أمريكية واسعة النطاق عن نتائج لافتة تتعلق بتأثير استهلاك بعض الفيتامينات على خطر الإصابة بالسرطان، موضحة أن هذا التأثير يختلف باختلاف نوع الفيتامين وكميات تناوله، إذ ارتبط بعضها…
يُعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء العديد من الوظائف الحيوية، من بينها دعم الجهاز العصبي وتنظيم المزاج. ووفق تقرير صحي نشره موقع Verywell Health، فإن بعض المكملات…