كشفت دراسة أمريكية واسعة النطاق عن نتائج لافتة تتعلق بتأثير استهلاك بعض الفيتامينات على خطر الإصابة بالسرطان، موضحة أن هذا التأثير يختلف باختلاف نوع الفيتامين وكميات تناوله، إذ ارتبط بعضها…

يُعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء العديد من الوظائف الحيوية، من بينها دعم الجهاز العصبي وتنظيم المزاج. ووفق تقرير صحي نشره موقع Verywell Health، فإن بعض المكملات…

أثبتت دراسة علمية أن مرضى النوع الثاني من السكري يمكنهم ضبط مستوى الجلوكوز في الدم لديهم عن ⁠طريق الجلوس عدة ساعات يوميا في ضوء النهار الطبيعي. ورغم فوائد ضوء النهار…