المكسرات.. سلّة من العناصر المفيدة للجسم
قالت خبيرة التغذية الدكتورة "إيرينا بيساريوفا": إن للمكسرات خصائص مفيدة تساعد على تخفيض مخاطر الإصابة بالخرف، وتحتوي على الفيتامينات والعناصر المعدنية وأحماض دهنية متعددة غير مشبعة. وتشير الخبيرة، وفق "آر…
قالت خبيرة التغذية الدكتورة "إيرينا بيساريوفا": إن للمكسرات خصائص مفيدة تساعد على تخفيض مخاطر الإصابة بالخرف، وتحتوي على الفيتامينات والعناصر المعدنية وأحماض دهنية متعددة غير مشبعة. وتشير الخبيرة، وفق "آر…