أكد المقاتل الأردني جرّاح السيلاوي بأنه في قمة الجاهزية للمشاركة في بطولة "طريق الأبطال إلى دبي"، التي ستقام يوم 25 يناير الجاري في كوكاكولا أرينا دبي، وتنظمها رابطة المقاتلين المحترفين…

بقلم د : خالد السلامي الشغف هو تلك الشرارة التي تضيء داخلك، الشيء الذي يدفعك للقيام به دون أن تشعر بمرور الوقت. ولكن، كيف تجعل من هذه الشرارة مصدرًا للطاقة…

يعد الفجل من الخضراوات الجذرية المميزة، الغنية بمصادر الفيتامينات والمعادن، ما يجعله إضافة ضرورية لأي نظام غذائي صحي. فهو لا يُعزز المناعة فقط، بل يقدم فوائد صحية متعددة تشمل القلب…