Read more about the article من الآلام الخفيفة إلى الحادّة.. دراسة شاملة: هذا هو العلاج الفعّال لآلام الظهر
آلام الظهر

من الآلام الخفيفة إلى الحادّة.. دراسة شاملة: هذا هو العلاج الفعّال لآلام الظهر

كشفت مراجعة علمية شاملة في أستراليا عن أكثر العلاجات فاعلية في تخفيف آلام الظهر التي تعد من المشكلات الصحية الشائعة. وحسب صحيفة "ميرور" البريطانية، أجرى فريقٌ من الباحثين من جامعة…

Read more about the article تقليل وقت الجلوس يعالج آلام الظهر
تقليل وقت الجلوس يعالج آلام الظهر

تقليل وقت الجلوس يعالج آلام الظهر

كشفت دراسة حديثة أُجريت بمركز "MemorialCare" الطبي في كاليفورنيا، أن تقليل الوقت اليومي المستغرق في الجلوس بمقدار 40 دقيقة، يعمل على منع تفاقم آلام الظهر مع الحفاظ على زيادة النشاط…