اتباع "نظام صحي" يساعد في تغذية اليوم التالي بـ"العناصر الضرورية والكافية" جمال علم الدين يمكن للصيام أن يقدم لكامل الجسم فوائد صحية كبيرة، ومع ذلك، فإنه مع تغيير مواعيد الطعام…

جمال علم الدين أرجع استشاري علاج المخ والأعصاب الدكتور هاني العبدلي؛ شكاوى البعض من الصداع في الأيام الأولى لصيام شهر رمضان، إلى عدم تناول القهوة والشاي "الكافيين" للمعتادين عليهما، والجفاف…