جمال علم الدين يحاول الكثيرون في موسم البرد تناول الأطعمة الدهنية والغنية بالسعرات الحرارية العالية للحصول على الدفء، ومع ذلك فإن هذه الطريقة يمكن أن تكون ضارة بصحتهم. وحسب موقع…

متابعة جمال علم الدين وجّه تجمُّع الرياض الصحي الأول، مجموعة من النصائح للالتزام بشرب الحد الطبيعي من الكافيين للحفاظ على الصحة. وقال التجمُّع لمُحبي القهوة، إن الالتزام بالحد الأقصى للكافيين…