دراسة: استخدام الشاشات قبل النوم يزيد خطر الأرق بنسبة عالية
النوم ضروري لصحتنا العقلية والجسدية، ومع ذلك فإن الكثير منا لا يحصل على القسط الكافي منه. وفي الوقت نفسه، أصبح استخدام الشاشات في السرير قبل النوم أمرًا شائعًا، مما قد…
النوم ضروري لصحتنا العقلية والجسدية، ومع ذلك فإن الكثير منا لا يحصل على القسط الكافي منه. وفي الوقت نفسه، أصبح استخدام الشاشات في السرير قبل النوم أمرًا شائعًا، مما قد…
أطلق ولي العهد، رئيس مجلس الوزراء، الأمير محمد بن سلمان خريطة العمارة السعودية، التي تضم 19 طرازًا معماريًا مستوحى من ثقافة المملكة المتنوعة، في خطوة تهدف إلى تحقيق نمو اقتصادي…
بلغ إنفاق الزوار القادمين إلى السعودية من الخارج نحو 153 مليار ريال في العام المنصرم، وذلك وفقًا للبيانات الأولية لبند السفر في ميزان المدفوعات الصادرة من البنك المركزي السعودي كما…